Trabajo por la noche y siempre estoy muy cansada para hacer deporte. A veces elijo sobre todo las píldoras de estiramientos, pero termino queriendo hacer otra más de fuerza o cardio para completar el entrenamiento. Me motiva mucho y me hace ser constante
He podido hacer ya 1.000 veces la píldora 15 de espalda sana porque me sienta súuuper bien, la uso especialmente cuando llego agotada de pasar tanto tiempo sentada en el trabajo. Gracias
Me regalo las píldoras antes de ir a trabajar. Mi media horita, café, ducha y al curro. ¡Estoy encantada de lo fácil que nos lo pones!
Por todos esos días, en los que nos cuesta sacar hueco para el deporte, y como bien le he oído comentar más de una vez, a Beatriz Crespo Ruiz hablando sobre #HábitosSaludables, por ese momento de motivación en el que sacas tu fuerza para simplemente, atarte los cordones de las zapatillas y salir a correr
El lunes en cuanto salga de la guardia me engancho. Gracias por ayudar a que los sanitarios deportistas nos cuidemos. No sabes el bien que nos haces
Mantener niveles óptimos de energía durante todo el día es un gran reto, ¡lo sé! pero es mi gran secreto de salud y la “gasolina” que impulsa el gran propósito de mi vida: Que cada persona conozca qué hábitos son los saludables para su estilo de vida, que sepa cuidarse, casi sin pensar en ello diariamente.
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