Trabajo por la noche y siempre estoy muy cansada para hacer deporte. A veces elijo sobre todo las píldoras de estiramientos, pero termino queriendo hacer otra más de fuerza o cardio para completar el entrenamiento. Me motiva mucho y me hace ser constante
Mantener niveles óptimos de energía durante todo el día es un gran reto, ¡lo sé! pero es mi gran secreto de salud y la “gasolina” que impulsa el gran propósito de mi vida: Que cada persona conozca qué hábitos son los saludables para su estilo de vida, que sepa cuidarse, casi sin pensar en ello diariamente.
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