Por todos esos días, en los que nos cuesta sacar hueco para el deporte, y como bien le he oído comentar más de una vez, a Beatriz Crespo Ruiz hablando sobre #HábitosSaludables, por ese momento de motivación en el que sacas tu fuerza para simplemente, atarte los cordones de las zapatillas y salir a correr
Mantener niveles óptimos de energía durante todo el día es un gran reto, ¡lo sé! pero es mi gran secreto de salud y la “gasolina” que impulsa el gran propósito de mi vida: Que cada persona conozca qué hábitos son los saludables para su estilo de vida, que sepa cuidarse, casi sin pensar en ello diariamente.
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