«Muchas veces nos sentimos agotados y no necesitamos café, sino agua»
Beatriz Crespo, creadora de ‘microhábitos saludables’

Mantener niveles óptimos de energía durante todo el día es un gran reto, ¡lo sé! pero es mi gran secreto de salud y la “gasolina” que impulsa el gran propósito de mi vida: Que cada persona conozca qué hábitos son los saludables para su estilo de vida, que sepa cuidarse, casi sin pensar en ello diariamente.
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