«Saborear la primera tapa en el bar nos ayuda a mejorar las digestiones»
Etiqueta: Microhabitos
Qué son los microhábitos y cómo pueden cambiar nuestra vida, según una experta
«El gran error es seguir buscando hábitos que no encajan con quién eres»
Diez pequeñas acciones para mejorar el rendimiento
«Muchas veces nos sentimos agotados y no necesitamos café, sino agua»
Beatriz Crespo, creadora de ‘microhábitos saludables’
