Medios y Prensa

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«Ocho de cada diez personas que intentan crear un nuevo hábito fracasan»
Medios: Consumidor Global
Año: 2025
“Cuando tienes un mal día no tienes que ser tan dura contigo misma, está fenomenal. Es una cuestión de quererse”
Medios: Vanitatis
Año: 2025
«Saborear la primera tapa en el bar nos ayuda a mejorar las digestiones»
Medios: La Voz de Galicia
Año: 2025
Qué son los microhábitos y cómo pueden cambiar nuestra vida, según una experta
Medios: MARCA
Año: 2025
«El gran error es seguir buscando hábitos que no encajan con quién eres»
Medios: ConSalud: Influcare
Año: 2025
Beatriz Crespo, doctorada en alto rendimiento deportivo: «Combinando microhábitos de 2 minutos al día puedes ganar fuerza pasados los 50»
Medios: TELVA
Año: 2025
Diez pequeñas acciones para mejorar el rendimiento
Medios: Expansión
Año: 2025
Tres microhábitos que te ayudarán a evitar el picoteo entre horas
Medios: Telecinco.es
Año: 2025
«Muchas veces nos sentimos agotados y no necesitamos café, sino agua»
Medios: La Voz de Galicia
Año: 2025
Beatriz Crespo, creadora de ‘microhábitos saludables’
Medios: El Mundo Zen
Año: 2024
Beatriz Crespo a la vanguardia de una revolución en la salud y el bienestar, usando la inteligencia artificial para personalizar y motivar a la gente
Medios: Lanza Digital
Año: 2024
«Mirarte a los ojos en el espejo, perfumar el coche y otros microhábitos cambiarán tu vida»
Medios: TELVA
Año: 2024
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