Medios y Prensa

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Beatriz Crespo, experta en Medicina y Alto Rendimiento: “Los niños tienden a repetir aquellas conductas que consideran que son positivas y les generan placer inmediato”
Medios: Hola.com
Año: 2025
¿Estás intentando mejorar tu rendimiento físico y mental? Estos son los errores más comunes»
Medios: VOGUE España
Año: 2025
Beatriz Crespo, doctora en medicina: «7 microhábitos saludables para una menopausia sin drama»
Medios: El Confidencial
Año: 2025
Serio aviso a los hombres mayores de 45 y 50 años de la doctora Crespo: «Estos hábitos solo te quitarán 2 minutos y mejorarán tu vida»
Medios: Men's Health
Año: 2025
«Ocho de cada diez personas que intentan crear un nuevo hábito fracasan»
Medios: Consumidor Global
Año: 2025
“Cuando tienes un mal día no tienes que ser tan dura contigo misma, está fenomenal. Es una cuestión de quererse”
Medios: Vanitatis
Año: 2025
«Saborear la primera tapa en el bar nos ayuda a mejorar las digestiones»
Medios: La Voz de Galicia
Año: 2025
Qué son los microhábitos y cómo pueden cambiar nuestra vida, según una experta
Medios: MARCA
Año: 2025
«El gran error es seguir buscando hábitos que no encajan con quién eres»
Medios: ConSalud: Influcare
Año: 2025
Beatriz Crespo, doctorada en alto rendimiento deportivo: «Combinando microhábitos de 2 minutos al día puedes ganar fuerza pasados los 50»
Medios: TELVA
Año: 2025
Diez pequeñas acciones para mejorar el rendimiento
Medios: Expansión
Año: 2025
Tres microhábitos que te ayudarán a evitar el picoteo entre horas
Medios: Telecinco.es
Año: 2025
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